La serie de la masculinidad           -- forma larga--

Cada movimiento se hace solamente una vez. Notar que el orden es diferente.

1.- Puños arriba de los hombros	con ambas manos

2.- Usar una herramienta cortante en cada mano	empezar en cuanto las manos alcanzan la máxima extensión hacia atrás en 1.,

3.- Pulir una mesa alta con las palmas de las manos	

4.- Golpetear energía con ambas manos	puños enfrentados

5.- Sacudir energía	puños miran abajo

6.- Jalar una cuerda de energía	mano izquierda arriba

7.- Empujar un poste de energía hacia abajo	izquierda-derecha

8.- Cortar energía con una mano a la vez	con las manos aun junto a la cadera izquierda desde final de 7. Izqda..-dcha.

9.-Usar un plano de energía	Dejando el puño izquierdo junto a la cadera izquierda al final de 8. Izqda-dcha.

10.-Golpear la energía con una púa de energía 	Poner codo y antebrazo izquierdo frente al cuerpo,  puño izquierdo frente al punto V mirando al suelo. Hacer una pausa, golpear con                                                                                  la izquierda sin bajar el brazo. El brazo derecho                                                                                           golpea desde atrás del cuerpo para imitar la posición de salida del brazo izquierdo, entonces golpea atrás.

11.- Apretón de manos	La mano izquierda esta ahora al frente al nivel del punto V. Lentamente pero con fuerza llevar                                                                        la mano derecha atrás, abajo y arriba,  poniéndola debajo de la palma izquierda y comenzar el apretón de manos en la derecha; izqda.arriba- Dcha.

12.- Apretón del cuerpo izquierdo y derecho	lado derecho.

13.- Giro pronunciado de los dos cuerpos	lado derecho.

14.- Empujar con el codo y el antebrazo	lado derecho.            
       la energía que se apretó.
15.-Estocada corta con las manos apretadas	lado derecho

16.- Sacudir energía en el área de las rodillas	lado derecho. Dos cortes.

17.- Sacudir energía con las manos apretadas	lado derecho

18.- Usar las manos como un hacha	lado derecho

19.- Martillar una púa de energía	lado derecho

20.- Empujar hacia abajo una púa de energía	lado derecho
        Realizar los pases del 11 al 20 para el lado izquierdo!
21.- Cortar energía en un arco	lado derecho

22.- Tajar energía con un corte como de espada	lado derecho

23.- Tajar energía con un corte diagonal	lado derecho

24.- Llevar energía desde el hombro a la rodilla	lado derecho

25.- El gran tajo	Lado derecho

26.- Tajar energía en el área de las rodillas	lado derecho

27.- El mazo	Lado derecho

28.- La barra de energía que cava	lado derecho

29.- Cortar un circulo de energía	lado derecho

30.- El tajo de un lado a otro	Lado derecho
        Realizar los pases del 21 al 30 para el lado izquierdo!