Masculinidad
Principal Arriba Caliente Westwood Preparar el intento Masculinidad Matriz Propósito inflexible Piernas rigen vitalidad Silvio Manuel Juan Tuma Vídeos

 

 

La serie de la masculinidad -- forma larga--

Cada movimiento se hace solamente una vez. Notar que el orden es diferente.

1.- Puños arriba de los hombros con ambas manos

2.- Usar una herramienta cortante en cada mano empezar en cuanto las manos alcanzan la máxima extensión hacia atrás en 1.,

3.- Pulir una mesa alta con las palmas de las manos

4.- Golpetear energía con ambas manos puños enfrentados

5.- Sacudir energía puños miran abajo

6.- Jalar una cuerda de energía mano izquierda arriba

7.- Empujar un poste de energía hacia abajo izquierda-derecha

8.- Cortar energía con una mano a la vez con las manos aun junto a la cadera izquierda desde final de 7. Izqda..-dcha.

9.-Usar un plano de energía Dejando el puño izquierdo junto a la cadera izquierda al final de 8. Izqda-dcha.

10.-Golpear la energía con una púa de energía Poner codo y antebrazo izquierdo frente al cuerpo, puño izquierdo frente al punto V mirando al suelo. Hacer una pausa, golpear con la izquierda sin bajar el brazo. El brazo derecho golpea desde atrás del cuerpo para imitar la posición de salida del brazo izquierdo, entonces golpea atrás.

11.- Apretón de manos La mano izquierda esta ahora al frente al nivel del punto V. Lentamente pero con fuerza llevar la mano derecha atrás, abajo y arriba, poniéndola debajo de la palma izquierda y comenzar el apretón de manos en la derecha; izqda.arriba- Dcha.

12.- Apretón del cuerpo izquierdo y derecho lado derecho.

13.- Giro pronunciado de los dos cuerpos lado derecho.

14.- Empujar con el codo y el antebrazo lado derecho.

la energía que se apretó.

15.-Estocada corta con las manos apretadas lado derecho

16.- Sacudir energía en el área de las rodillas lado derecho. Dos cortes.

17.- Sacudir energía con las manos apretadas lado derecho

18.- Usar las manos como un hacha lado derecho

19.- Martillar una púa de energía lado derecho

20.- Empujar hacia abajo una púa de energía lado derecho

Realizar los pases del 11 al 20 para el lado izquierdo!

21.- Cortar energía en un arco lado derecho

22.- Tajar energía con un corte como de espada lado derecho

23.- Tajar energía con un corte diagonal lado derecho

24.- Llevar energía desde el hombro a la rodilla lado derecho

25.- El gran tajo Lado derecho

26.- Tajar energía en el área de las rodillas lado derecho

27.- El mazo Lado derecho

28.- La barra de energía que cava lado derecho

29.- Cortar un circulo de energía lado derecho

30.- El tajo de un lado a otro Lado derecho

Realizar los pases del 21 al 30 para el lado izquierdo!