Estamos de pie, el pie izquierdo un poco más adelantado que el derecho y empezamos a vibrar con energía ondulatoria la pierna izquierda, primero la rodilla, después la pierna entera, después la rodilla derecha, pierna derecha, las dos piernas a la vez, la energía ondulatoria va subiendo despacio por el tronco, cintura, pecho, brazos y cabeza. Para terminar con todo el cuerpo ondulándose bajo los efectos de esta energía por uno tiempo. Repetir con la pierna derecha un poco más adelantada.